Vídeo da largada do Circuíto das Praias 2010

Circuíto das Praias 2010 - Itanhanhém

Domingo Fantástico em Itanhanhém SP.

Corrida de 10 e 5 km. claro que fiz 5 km.

O tempo seria de chuva, mas fez muito SOL Praia, Sol, Corrida, Caipirinha, Churrasco e bons amigos da Equipe foca and Friends.

Um domingo completo, valeu !!!

Para ver algumas fotos, click aqui.

Parabéns Luciano e Júlia !!!

Treino na USP 17 04 2010

Hoje foram somente 5 km de treino, preciso treinar mais rss . Semana que vem tem o Circuito das Praias e será em Itanhanhém.
Mais fotos, click aqui.

Another grandchild is coming

Yes !!! Eu vou ser vovô de novo !!!

Treino no Lago Igapó Londrina PR

Expo Londrina 2010

Na falta do Victor & Léo, tirei fotos com os músicos dos cantores.

Muito legal a Villa Badú, imperdível a famosa Batata Suíça.

http://www.villabadu.com.br/