Vídeo da largada do Circuíto das Praias 2010

Circuíto das Praias 2010 - Itanhanhém

Domingo Fantástico em Itanhanhém SP.

Corrida de 10 e 5 km. claro que fiz 5 km.

O tempo seria de chuva, mas fez muito SOL Praia, Sol, Corrida, Caipirinha, Churrasco e bons amigos da Equipe foca and Friends.

Um domingo completo, valeu !!!

Para ver algumas fotos, click aqui.

Parabéns Luciano e Júlia !!!

Treino na USP 17 04 2010

Hoje foram somente 5 km de treino, preciso treinar mais rss . Semana que vem tem o Circuito das Praias e será em Itanhanhém.
Mais fotos, click aqui.

Another grandchild is coming

Yes !!! Eu vou ser vovô de novo !!!

Treino no Lago Igapó Londrina PR

Expo Londrina 2010

Na falta do Victor & Léo, tirei fotos com os músicos dos cantores.

Muito legal a Villa Badú, imperdível a famosa Batata Suíça.

http://www.villabadu.com.br/

Treino na USP 27 03 2010

Chegada na Corrida Alphaville Running 1ª etapa

Foto do site: Zarro Brasil

Maria Fernanda Niver

Aniversário de 1 ano da Maria Fernanda. Parabéns !!!

A todos os meus amigos verdadeiros

Sites de busca do Japão:

Navegando pela Internet, encontrei estes sites de busca japonês : BIGLOBE,

http://cgi.search.biglobe.ne.jp/cgi-bin/pict/search?q=carlos+kubo&restrict=&start=0&num=20

BING

http://www.bing.com/images/search?q=carlos+kubo&FORM=BIFD#

Hoje teve Vaca Atolada no almoço

Hoje o Toshi fez "Vaca Atolada"

Prato a base de costela de vaca, mandioca, pinga e pimenta !!!

Hummmmmmmm !!!!

Alphaville Running 5 e 10 km.

Adriano Bastos confirma sua presença na Alphaville Running no próximo sábado (13/03). Estreando na prova, o atleta diz que utilizará esta e outras duas competições,como preparação para o objetivo principal que é a Maratona de Porto Alegre, em 23 de maio. Participação da Equipe Foca and Friends.
Para ver mais fotos, click aqui.

70 anos do nosso amigão Celsão

Uma fantástica festa com mais de 150 amigos reunidos para festejar mais um

ano de vida do amigo Celsão. Parabéns Amigão !!!

Quer ver mais fotos da festa? click aqui.

We Are The World for Chile

Vejam o vídeo que acabei de fazer, em solidariedade ao povo Chileno.

Aninha Niver no Samurai

Para ouvir com música, click no auto-falante acima. Para ver maior, click aqui.

Festejamos o aniversário da Aninha no Deigo e no Samurai.
Parabéns Aninha !!! Saúde, saúde e mais saúde para você.

Circuito das Praias de Peruibe 21 02 2010

Minha participação pela Equipe Foca and Friends no Circuito das Praias Peruíbe do dia 21/02/2010.

Para ver as fotos, click aqui.

Niver do meu filho

Foi muito bom, festejar o aniversário do meu filho Pablo. Parabéns filhão !!!

Viajando pelo Costa Concordia

Viagem que fiz com um grupo de amigos, no navio Costa Concordia para Salvador, foram 7 dias fantástico e cheio de alegria. Para ver mais, click aqui.